プロバイダ
スポンサードリンク
産後おすすめグッズ
インリンもやってる
寝るだけ!
骨盤枕ダイエット
骨盤チェア
キュプロ
おやすみ骨盤サポート
ホームパンツ

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| 2012年03月05日 | - | - | - |

骨盤枕を釈由美子が使ってるって!

3月5日、ふと笑っていいともを見てたら、テレフォンショッキングに釈由美子さんが出ていました。

「骨盤枕やってます♪」

さわやかに言ってましたね。

【送料無料】寝るだけ!骨盤枕ダイエット

【送料無料】寝るだけ!骨盤枕ダイエット
価格:1,050円(税込、送料別)



話題は途中から骨盤枕の話ばかり。

今日はたまたま夫と一緒に見てたんだけど、
「こんなに痩せてるのに、そんな骨盤枕とか必要あるかね〜?」
と言ってました。


釈由美子さんは、骨盤枕をお風呂上がりの5分だけ使ってるそうです。

私、骨盤枕って、勝手に産後ダイエットというか、産後の骨盤矯正のために使うものだと思ってました。
けど、普通に子ども産んでない芸能人も使ってたんですね。

「タモリさん、知らないんですか?!」

って、かなり強気な発言もあったし、
骨盤枕は他の芸能人も使ってるのかな??

私もあやかりたい拍手

JUGEMテーマ:産後ダイエット


| 2012年03月05日 | 骨盤ケアグッズ | comments(0) | trackbacks(0) |

マッサージクッション

ホワイトデーが近づいてきましたね。

今日は、ダンナさまのために、
これを送ったら奥様が泣いて喜ぶグッズをご紹介します。

産後、育児で疲れてるママの心をがっちり掴むマッサージグッズ。
ホワイトデーのお返しに、誕生日プレゼントに、友人の出産祝いにお薦めです。

鉛筆2ハートのマッサージクッション

愛を伝えたい方へピッタリ。
ハートのマッサージクッションです。
見た目は可愛いけど、なかなか使える粋なやつ。




鉛筆2キュプロ
ちょっと高いけど、座ったままインスパイリングエクササイズができる優れもの。
産後,体型の崩れを気にされてる奥様に♪



鉛筆2ルルド
インテリアにこだわりのある奥様へ。
カラーバリエーションが豊富です。
ヒーター機能までついています。

.


鉛筆2低周波

ネックレスタイプで、軽い。
家事や読書や子どもと遊びながらマッサージ。


パッドタイプは、首でも肩でも腰でも使えます。


JUGEMテーマ:ホワイトデー


| 2012年03月03日 | リラックスグッズ | comments(0) | trackbacks(0) |

バレトンの動画

バレトンダイエットというのが流行ってますね。

バレエを取り入れたエクササイズで
骨盤矯正を含めた、筋肉を整えるというもの。

フィットネス・バレエ・ヨガ
全部の動きがミックスされています。

効果があるという声があった動画を見つけました!!



こんなイケメンインストラクターならやってみたいけど、
近所にバレトン教室はありません。


【送料無料】バレトン・メソッド

【送料無料】バレトン・メソッド
価格:1,470円(税込、送料別)



DVD、買うかどうか悩んでます。
JUGEMテーマ:産後ダイエット


| 2012年01月26日 | エクササイズ | comments(0) | trackbacks(0) |

薬用トゥースメディカルホワイトの効果

歯科医も大絶賛!薬用トゥースメディカルホワイト

私は、子どもを妊娠するまで、4ヶ月に1回歯医者に行っていました。
予防と掃除のためです。

保険が効いて、簡単なホワイトニングをしてくれていたので、
とても助かっていました。


でも、子どもができて、歯医者通いができなくなりました。
予約していても、突然熱が出て行けなくなったり、
子どものことで用事が増えて、自分の歯医者が後回しになったりしていました。


産後は授乳でお腹が空くので、ちょこちょこ食べることが多く、
歯が汚くなっちゃいました。


ママゴスペルを始めたのですが、
汚い歯が見えるのが嫌で、大きな口を開けられなくて。


そんなとき、ホームホワイトニングという言葉を知りました。
外国では、歯を白くするのを家でもしているそうなんです。
日本でも、薬を歯につけ、それにカバーをかぶせるホワイトニングができるそうなんですが、
審美歯科といって、とてもお金がかかるものでした。


毎日やる歯磨きで歯が白くなればと、
雑誌に載っていた、薬用トゥースメディカルホワイトを使ってみたら、
本当に歯が白くなったんです!!

市販の歯が白くなる歯磨きではあまり効果がなかったので嬉しくて嬉しくて。
ドラッグストアのよりは高いけど、歯医者よりは安いし、何より効果があるのがいいです。


ゴスペルも上手くなりました。
やはり大きな口を開けないと、いい声は出ないですね。


ママだって歯が命!!

しっかり口を開けて笑えた方がいいですよ。

薬用トゥースメディカルホワイト
トゥース
| 2012年01月26日 | | comments(0) | trackbacks(0) |

産後におやすみ骨盤サポートホームパンツ

骨盤サポートホームパンツってご存知ですか?
産後のママにもぴったりのルームパンツです。
いわゆるリラックスウェアなのですが、
中に骨盤をしっかりサポートするネットがあり、骨盤をケアしてくれます。


見た目は普通のストライプのルームパンツ。
だけど、その内側にはパワーネット。
パワーネットを支えるストレッチメッシュ。


産後のママでも
履いて普通に生活してるだけで
骨盤ケアができちゃいます!!
楽ちん骨盤サポートホームパンツ!!



かわいいシャーリングまで入っていて
ぱっと見で、そんな骨盤サポートとか
ダイエットパンツに見えないのがいいですよね。


骨盤サポートホームパンツは洗濯機で普通に洗濯できます。
育児で大変な産後ママにも優しい♪


骨盤王子と呼ばれる
三上晃一郎氏のプロデュースです。

骨盤サポートシステムは特許も取得し
美ストーリーや日経ウーマンにも紹介された
定評のある商品。




私は産後、骨盤ベルトを使ってましたが
トイレのときに大変だったんですよね。

小のときは装着したままでもいいとか言いますが
やっぱり気になるものですし、
正しい位置に着け直すのが一苦労でした。
それに夏は汗疹が。。


その点、メッシュ加工もしてあって熱さ対策は大丈夫みたいですし
普通のルームパンツと同じで履くだけの
骨盤サポートホームパンツは産後の骨盤ケアに最適かも?!




↑これからの季節用に7分丈!!

JUGEMテーマ:産後ダイエット


| 2011年06月16日 | 骨盤ケアグッズ | comments(0) | trackbacks(0) |

キュプロ 骨盤エクササイズが座ってるだけでできる!!

またまた雑誌FYTTE(フィッテ)7月号から、
骨盤エクササイズチェアの「キュプロ」を紹介します。

カリスマ産後ママのMicacoさんプロデュース。
エアバッグの動きでインスパイリングエクササイズが座ってるだけでできる骨盤チェアです。


キュプロは見かけはかわいいただのイス。
だけど、エアバッグが身体に効果的に圧をかけてくれるので
座ってるだけで骨盤周りの筋肉をほぐしたり鍛えたりしてくれます。
まさに、産後ママにぴったりのアイテム♪♪



FYTTE(フィッテ)7月号だけではなく、
クロワッサン4月号にものっていたそうです。
青木さやかさんも、キュプロで産後の骨盤エクササイズをしているとか。


キュプロには3つのコースがあります。

・骨盤まわりコース
・スラリ足コース
・インスパイリングコース


どれも産後のママには魅力的ですよね。
色んな姿勢をとらず、座っているだけでエクササイズができます。
これのメリットって。。。


片付けなくてもいい!!
ってこと。

え、そこかよ??

の声が聞こえてきそうですが
あえて言わせていただきます。そこです。


キュプロはイスです。
座ってるだけで骨盤まわりを整えることができます。

他のエクササイズ、ヨガ、インスパイリング、ピラティスなどは
エクササイズの前にそれなりのスペースを用意しないといけません。


座って半畳、寝て1畳といいますが、
ズボラな私は、エクササイズ前に子どものおもちゃやらなにやらを片付けることができず
DVDヨガを挫折した経験があります!!!
↑(って威張るとこじゃないですよね。。)

でもさ、子ども育ててたらクタクタじゃないですか。
自分のために片付けとかできないときもあるじゃないですか。
それだったら、キュプロみたいなイスは産後にぴったりじゃないかなと。


置いとけばいいんですよ。
そして、その上にさえ物をおかなければ
思い立ったらすぐ骨盤の歪みが矯正できます!!
子どもが寝て、ベッドに置くことに成功したら(笑)
ソッコー、キュプロに座ればいいんです。


そういう意味じゃ、産後ママのかゆいところに手が届くグッズだなって思いますよ。
Micaco(ミカコ)さんがプロデュースしてる
つまり、現役ママが作ったから、
本当にママの気持ちが分かってるのかな?って思います。





JUGEMテーマ:産後ダイエット


| 2011年06月08日 | 骨盤体操 | comments(0) | trackbacks(0) |

バランスボールで産後エクササイズ

マドレボニータを主宰する吉岡マコさん。
彼女は産後トータルケアをしていますが、その中心となるのが産後のバランスボールエクササイズです。
体幹を鍛えて、骨盤の歪みも矯正できるバランスボールについて説明します。


吉岡マコさんは、マドレボニータ(美しい母)というNPOの代表です。
妊娠・出産に関する情報は豊富だけど、産褥〜子育て期の「ママ」に関する情報が少ない
と感じた吉岡マコさんは、美しい母(心身ともに♪)を応援する団体を作りました。

少し前にはNHKの「スクスク子育て」という番組でコーナーを持っていたので
ご存知の方もいらっしゃるかと思います。
可愛いお顔とタトゥーのギャップがなんとも言えない方です。

私も吉岡マコさんの本を読みました。
産後の女性の心構え、過ごし方、体型の作り方まで〜
かなりキツイ言い方で書いてありますが、
そこが私は大好きです。
「腰痛は赤ちゃんのせいではありません!」
「妊娠前の体型に戻したいって、妊娠前はそんなにスタイルよかったんですか?」
という感じのキツい表現が刺さりますが、それはモチベーションに変えましょう!!

最近吉岡マコさんの、産後ケア用バランスボールエクササイズのDVDが出ました。
私が読んだときは本しかなかったので、DVDはうらやましいです。



吉岡マコさんが推奨するバランスボールはこちらのものです。


バランスボールで産後エクササイズをするメリットは

・赤ちゃんが泣き止む(笑)

これは本当です!!
あの揺れが気持ちいいんだと思いますよ。
泣き止まないとき、寝かしつけのときにちょっとバランスボールにのって産後エクササイズ!!

・思ったより運動している

これはどういう意味かといいますと
バランスボールのおかげで、自分がしんどい思いをするよりも運動効果が得られているということですね。
消費カロリーのわりに楽!

・姿勢がよくなる
骨盤、体幹を考えたエクササイズになっているので
姿勢がよくなります。
すると自信が出てきます
→キレイになります!!



JUGEMテーマ:産後ダイエット


| 2011年06月07日 | エクササイズ | comments(0) | trackbacks(0) |

インリンの産後骨盤枕ダイエット

雑誌FYTTE(フィッテ)7月号の産後ダイエット特集でインリンの産後ダイエットがのってました。
骨盤枕ダイエットというダイエット法です。
骨盤枕(バスタオルと紐で代用可能)を敷いて寝るだけのごろ寝ダイエットとも言えます。


インリン・オブ・ジョイトイさんは、昨年7月に男の子を産んでいます。
もうすぐ1歳ですね♪

産後、「おなかが思うようにへこまない」と悩んでいたインリンさん。
この骨盤枕ダイエット考案者の福辻鋭記先生という美容鍼の先生のところへ行き
骨盤枕ダイエットの指導を直接受けたそうです。


あまりに簡単そうだったのと、
ちょうど本屋さんに平積みになっていたので
私も骨盤枕買っちゃいました!!!

寝るだけ!骨盤枕ダイエット

寝るだけ!骨盤枕ダイエット
価格:1,050円(税込、送料別)



まだ2日しか試してない骨盤枕ダイエットですが
なんとなく効果を感じます。

というのも、基本のポーズというのがあるんですけど
寝っ転がって、手を上に挙げて、その手のひらを床につけるんですね。

これが昨日より楽に手がついたんです!!


私はもともと骨盤がゆがんでいると言われていたのですが
寝っ転がってると、じわーっと太ももがあったかくなって、
特に右の太ももが引っ張られてるような、伸ばされてるような感じがしました。
右のお腹もちょっと引っ張られるような感じ。


骨盤が少しずつ正しい方向に矯正されてるのかな?

今度、また骨盤枕の写真つきで日記書きますね。


インリンさんが産後に骨盤枕をオススメする理由もよく分かります。
1.めっちゃ楽
2.時間が短くていい!!
3.それで骨盤矯正できる


時間は最大5分です。
他のポーズもするようになったらもうちょっと時間はかかりそうだけど
それでも、他のダイエットよりはずっと楽な感じ。


他のポーズで思い出しましたが、
ふくらはぎを細くするポーズは足の疲れにすごく効きます!!
これだけで元はとれたって感じ!!
枕を2つ使ったポーズもやってみたいし、骨盤枕の本、もう1セット買っちゃおうかな〜




骨盤枕ダイエットなど、産後ダイエット特集が組まれてたFYTTE(フィッテ)7月号はこちら↓↓


JUGEMテーマ:産後ダイエット


| 2011年06月07日 | 骨盤体操 | comments(0) | trackbacks(0) |
スポンサードリンク

  • SEO
  • loading
  • 産後革命
Copyright (C) 産後からだ革命. All Rights Reserved.